Entspannungstraining

Beschreibung

Entspannungstraining – Vergünstigte Einstiegs-Session

Finde Deine persönliche Entspannungsmethode!

Diese exklusive Einstiegs-Session bietet Dir die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen Entspannungstechniken kennenzulernen, die perfekt auf Deine Bedürfnisse abgestimmt sind. In 1,5 bis 2 Stunden arbeiten wir direkt bei dir vor Ort an folgenden Schwerpunkten:

✨ Kennenlernen & Bedürfnisanalyse: Gemeinsam ermitteln wir, welche Faktoren in deinem Alltag Stress verursachen und welche Entspannungsmethoden für Dich infrage kommen.

🧘 Die richtige Entspannungstechnik finden: Ob Atemtechniken, progressive Muskelentspannung, Meditation oder Achtsamkeitsübungen – wir testen verschiedene Methoden und finden heraus, was dir wirklich hilft.

👁 Wahrnehmungsschule: Lerne, auf die Signale deines Körpers zu hören und frühzeitig Stressreaktionen zu erkennen, um gezielt gegenzusteuern.

💰 Preis: 85 € (inkl. Anfahrt in Wien und max. 30 Min. Fahrtzeit nördlich von Wien )

🎁 Bonus:  -50 % für 2 folge Entspannungssitzung.  (Beispiel: 1. Sitzung: reduzierer Preis € 85,- | Sitzung 2 und 3 jeweils € 60,-)

Diese Session bietet dir einen sanften Einstieg in mehr innere Ruhe und Gelassenheit – individuell, persönlich und in deiner gewohnten Umgebung.

Jetzt buchen und den ersten Schritt in Richtung Entspannung machen!